⭐このような辛いお悩みないでしょうか？
✅「もうお手上げだ」と限界を感じながらも日々の辛さの繰り返し
✅誰にも本音を相談できず、社会から孤立しているように感じる
✅育て方が悪かったの！と日々、自分を責め続けている
✅ADHDの専門機関に繋がることすら難しい
✅主張が強すぎるのは、わがままなのかADHDなのか区別がつかない
✅日々悪化していく言動に愛情よりも恐怖を感じてしまうことがある
✅育てにくい。何をすべきか、迷い途方に暮れている
✅周囲の理解を得られず「親のしつけが悪い」と思われているようで辛い
✅意思の疎通がスムーズに、いかず、どう伝えていいのかわからない
✅興味があること興味がないことに対して両極端な所があり難しい
⭐いくつ当てはまりましたか？
このまま放っておくと…
うつ病：心身症：対人恐怖症：パニック障害など
そのまま数年が経過すると！孤独感が深まって、日常生活が乱れ困難を引き起こし
不眠や食欲不振などの健康面に悪影響が出てきてしまいます。
そうすると改善するのにかなりの時間と費用がかかります。
でもご安心ください。
解決する方法があります！
【未来は笑顔で変わる!】
新しい人生をデザインするカウンセリングがあります。
✅今日までの困難、努力してきた努力は必ず未来に繋がります
✅一人で抱えずに心を開けるようになります
✅子どもを思うからこそです。自分攻めをしないようになります
✅少しずつ理解と協力のきっかけを作れるようになります
✅ADHDの特性の一部です。理解と共感が大切だと思うようになります
✅人として、その気持ちは、ごく自然なことで気にならなくなります
✅理解と支援で少しずつ道が開けて行けるようになります
✅あなたの愛は必ず伝わります。孤独にならないようになります
✅少しずつ伝え方を工夫することにより理解は深まります
✅興味があることに関しては興味の幅が広がる事で可能性が広がります
🍃カウンセリング受けてくださったお客様の声です🍃
［Ｋ・Ｍさん60代・女性・パート］
カウンセリングを受ける前のお気持ちはどうでしたか？
「思いがけない大病の告知に、今まで生きて来た信念に心がついていけず現実
を直視できなくなり自信もなくなり喪失感のような気持ちをどうしてよいのか夜も
寝つけず苦しんでいました。
カウンセリングを受けてどのように感じましたか？
初めてのカウンセリングで緊張してしまい何をどう話したか整理できない私の気持
ちを関さんは察してくださり、優しく寄り添い、耳を傾けてくれました。
その静かな姿勢に安心し、張り詰めていた気持ちが和らいでいくのを感じました。
ご提案いただいた解決方もどれも、とても今まで自分では気付けないものでした。
できることから実践してみたいと思います。本当にどうもありがとうございました。
どのような方にカウンセリングをおすすめしますか？
不安を強く感じてしまう方や、なかなか人に相談できない方。
とても気持ちが楽になり心が軽くなりました。
私のように一人で辛さを抱え込んでしまう方に是非おすすめしたいです。
/カウンセラー からの一言/
大変な状況の中、ご自身の気持ちと向き合い、辛さを言葉にしてくださったことこそ
がKさんにとって第一歩になられたと思います。Kさんはとても日頃から頑張る事が
当たり前と思って過ごされていましたね。心が悲鳴をあげておりました。
今後は自分時間を無理なく入れていただき寝る前には一日頑張った自分を抱きしめていただけたらと思っております。
ご自身に意識を向けることで心身共に楽になってくると思います。
こちらこそどうもありがとうございました。陰ながら応援しております🌺
［Ｍ・Ｒさん 40代・男性・会社員］
カウンセリングを受ける前のお気持ちはどうでしたか？
『仕事の悩みに加え結婚適齢期は過ぎ独身だからだから、こうして当たり前』
こうでなければならない。日常のそんな無言の圧力を感じ、とても生きにくい
と感じていました。
カウンセリングを受けてどのように感じましたか？
話すことで、『こうでなければならない』という呪縛から解放された気がします。
自分を縛っていたのは自分だと話をしていくうちに気付きました。
『自分はどうしたいのか？』と問い直す勇気をもらえました。心が軽くなり前向
きな気持になれました。
関さんどうもありがとうございました。
どのような方にカウンセリングをおすすめしますか？
なかなか自分の気持ちを口に出せない人や思考癖が強い人などに
受けてほしいです。
カウンセラーからの一言
Mさんはとても誠実な方なのでご自身の事を過少評価されていて、とても強い思考癖に
に苦しんでおられましたね。
ご自身の本当の気持ちと向き合うのは、とても辛かった事と思います。カウンセリングを
通して「まずは自分の幸せを考えていい」という気づきは、これからの一歩です。
Mさんがご自身の心の声を大切に、前向きな毎日を送られることを心から願っております。
どうもありがとうございました🌺
［Ｙ・Ｓさん 50代•男性・会社員］
カウンセリングを受ける前のお気持ちはどうでしたか？
以前から人間関係において強い言動をされると気まずくなることを避けてしまう傾向
があり、職場でも自分だけが損な役回りになってしまうことにやり場のない怒り、人
との接触の仕方がわからなくなってしまっていました。
カウンセリングを受けてどのように感じましたか？
自分が、こんなにもストレスを抱えていたのだと気付きました。
ストレスを感じる相手の態度に一喜一憂する必要ないのだと。
相手と無理に接触することなく辛ければ距離をあけても逃げる事ではないと。
スッキリするワークを一緒にやっていただき、ムシャクシャしていて、つかえて
いた気持ちがスート楽になりました。もっと早くカウンセリング受けていたらと
思いました。関さんのやさしい笑顔にも救われました。どうもありがとうござい
ました🌺
どのような方にカウンセリングをおすすめしますか？
いつも言いたいことを、ため込んでしまい他者の言動に振り回されて苦しん
でいる方に特にお勧めしたいです。頭がすっきりして前向きになれます。
関さんはとてもやさしくて明るいのでお話しやすいです。
一度苦しさを吐き出してみてほしいです。
/カウンセラー からの一言/
Yさんは、とてもお優しいご性格で強い言動をされると気まずくなることを
恐れて主張をされることを控えてしまうとのことでしたが幼少期のトラウマ
や優しさゆえに言葉を控えてしまうことが日常的になっておられましたね。
思いもよらず対話を通じて怒りを抱えているYさんご自身ににビックリされ
ていましたね。
今後は心の敷地を意識して適度な距離感を保たれてくださいね。
カウンセリング後はとても穏やかな笑顔で私もとても嬉しくホットいたし
ました。こちらこそ、どうもありがとうございました🌺
はじめまして。
ごあいさつ遅くなりました。
ご覧いただきどうもありがとうございます。
心理カウンセラー 関 香澄と申します。
私の娘はADHDですが中学３年までADHDに私自身気付かず、私の育て方
が悪いと自分攻めをしてきた日々の繰り返しでした。
さらにはADHDに加え今度は脳の病気で統合失調症。
ADHD・統合失調症に苦しめらていたにも関わらず娘が病気を一切、認め
なかった為、病院に受診すらできなく、どんどん症状が悪化していく日々。
幻覚・幻聴・攻撃的な態度が更に過激になり家族まで敵扱いされ恐怖で
近寄れない。生きた心地がせず、まさにお手上げ状態でした。
どんどん悪化していく魂を抜かれたような感じで手が付けられず特殊救急、
緊急入院まさに強硬突破、一か八かのかけでした。
どん底こそが娘を救える信じて。とにかく娘を救いたい。笑顔を取り戻したい。
決断力、明るい未来が必ず来ると行動力そして勇気を持ち一歩を出しました。
絶望感、疎外感、言葉にできない、やり場ない心、
どうする事もできず路頭に迷い、自信喪失の毎日でした。
【自分責めをして心に辛さを抱え込まないでください】
よくある質問「Q&A」
Q１：カウンセリングは初めてで、何を話せばいいか、上手く話せる自信がなくても大丈夫ですか？
ただ心に浮かんだことを、とりとめなくお話しいただくだけで大丈夫です。
あなたの味方として、どんなお悩みでも構いませんのでお話していただけたらと思っております。
Q２：どのくらいの期間や回数、通えばいいのでしょうか？
お悩みの内容や、ご自身が目指したいゴールによって様々です。一度のカウンセリングで心
が晴れ、ご自信で歩き出せる方もいらっしゃいますし、ゆっくりとご自身の心と向き合い
歩みを出される方もいらっしゃるので、あなたの心の状態に寄り添いながら様々な心理療法
を用いてご提案させていただければと思っております。
Q３：お顔は出さなければ駄目ですか？！
もしもお顔出しすることに抵抗があるようでしたら画面オフでも大丈夫ですのでお気軽に
お申し付け下さい。
Q４：ズームを今まで使った事がないので不安なのですが！大丈夫でしょうか？
ZOOMはパソコンやスマホさえあれば、ほとんど対面カウンセリングと同じようにできます。
事前にメールにてZOOMでつながるためのリンクURLを送りますので、そちらをクリック
するだけでカウンセラーとお話を始める事ができますのでご心配なさらないでくださいね。
お会いできることを楽しみにしております。
※ZOOMアプリをインストールされていない場合は、事前にインストールしておいてくださいね。
zoomの準備のしかたがわからない場合はこちらをクリック（別のホームページが開きます
