同じ人生を歩いているのに何故か自分と周りの人が違って見える事はないですか？
生きやすいと感じる人と生きにくいと思う人との違いがあるのです。
生きやすいと感じる人
物事をポジティブに捉えるのが上手いです。
例えば嫌な事があったとしても例え物事の結果が悪かったとしても
「こんな時もあるよね。この次は頑張ろうと」考えられます。
そして困った時に相談できる家族や友達がいることが多いです。
生きにくいと感じる人
ネガティブな考えに陥りやすい傾向があります。
例えば嫌な事があったとしたら「私なんて！どうせ頑張った所で…」
とすぐに諦めてしまう所があり周りの人に相談できなかったり
誰にも頼れず重荷を一人で抱えてしまうことが多い傾向があります。
ではどうしたらよいのでしょうか？
まずは、自分を大切にすることです。
本来の自分を取り戻すことです。
大人になると、なかなか嫌だと思っていても言葉にできなかったり
我慢してしまう事が多くなってしまいます。もっとこうなりたいと
思っていても簡単には変えられないのも現実です。
以前クライアントから自分を大切にするようになってから変化してきた
お話をさせていただきます。
今まで自分の事より他者の人を優先してしまい我慢することが
当たり前になってしまい抑え込んできてしまいましたが今は自分を
大切にするようになったことで自分時間を取り入れられるようになり
周りの人にも優しくなれるようになりました。とのお話をいただきました。
自分を大切にし、自信を持つことで、他人に左右されず自分らしく、
生きることができるようになります。
当セッションではその方法などをお伝えしています。
悪循環から抜け出しあなたらしく歩いていきませんか？
心に寄り添い、精一杯お手伝いさせていただきます。
どんな事でも構いません。愚痴でも構いませんので。
カウンセリングでお話しをお聞かせください。
